सनातन भारत

अगर किसी ने धूम्रपान करना भी है तो वह सिगरेट के स्थान पर बीड़ी पी सकता है या हुक्के या चिलम में तम्बाकू भर कर और कुछ जड़ी बूटियां भर कर पी सकता है । बीड़ी तेंदू पत्ते से बनती है जिसको बहुत गरीब लोग उड़ीसा के जंगलों में से एकत्र करतें हैं आपके सिगरेट के स्थान पर बीड़ी पीने से उन गरीब लोगों का भला होगा । जबकि सिगरेट बड़ी बड़ी कंपनियों द्वारा बनाई जाती है जिससे आपका पैसा कुछ धनी लोगों तक ही सीमित हो जाता है । बीड़ी ,चिलम ,और हुक्के की तुलना में सिगरेट सेहत के लिये अधिक घातक है । सिगरेट के लिये हर वर्ष करोड़ों वृक्ष काटे जातें हैं जिन पर करोड़ों कीट पतंगे और पक्षी निर्भर हैं । इन वृक्षों के काटने पर कई छोटे छोटे अबोध पक्षियों के बच्चों का आप घोंसला आपके सिगरेट पीने से उजड़ जाता है । इसलिए सिगरेट पीना छोड़िए आज ही ।

drill down approch क्या है ? ---------- पहले एक सीढी नीचे फिर अगली । अगर सीधा नीचे कूदने के लिये कहोगे कोई नहीं आएगा । जैसे पहले रासायनिक पेस्ट कोलगेट के स्थान पर आयुर्वेदिक पेस्ट , फिर आयुर्वेदिक पेस्ट के साथ किसी आयुर्वेदिक कंपनी का मंजन , फिर अकेला किसी कंपनी का आयुर्वेदिक मंजन , फिर स्वयं तैयार किया हुआ customized आयुर्वेदिक मंजन ।

250 ग्राम दूध लें इसे खूब गर्म करें उबाल आने पर दो निम्बू निचोड़ दें दूध फट जाएगा अब इसको किसी कपड़े में डाल कर छान लें इस तरह आपके लिये निम्बू युक्त दूध तैयार हो गया इससे नहाने से आपकी त्वचा निखर जाएगी । ताज़ा पनीर निकाल कर फेंक दें यह किसी काम का नहीं , पनीर की सब्ज़ी के लिये बाजार से एक महीने पुराना पनीर मिल सकता हैं ।

कंपनियों द्वारा प्रयोजित कुत्ता race में वही व्यक्ति जीतेगा जो इस कुत्ता race में शामिल नहीं होगा । अपितु बाहर बैठ कर देखेगा । i phone , मंहगी गाड़ियों आदि गैर जरूरी चीजों की artifical demand ,create की जाती है और आप इस कुत्ता रेस में शामिल होकर अपनी जिंदगी झंड कर लेते हो । कुत्ता रेस से बचने के उपाय 1. अपना friend circle सीमित रखें । फुकरे दोस्तों को अलविदा कहें । फुकरी को हमेशा crticize करें । 2.अपनी जिंदगी में बैलेंस रखें अपने लिये जियें दूसरों के लिये नहीं । 3. कभी कर्ज़ ना लेनें का प्रण करें । मंहगी कार ,मंहगा मोबाइल का कोई लाभ नहीं अगर आप अपनी g फाड़ कर forturner ले लेते हो तो किसी की जगुआर आपको तंग करेगी । 4. life insurance ,health insurance कभी मत लें यह अपनी जिंदगी को किराये पर लेने के समान है । जब तक जियोगे किराया भरोगे । 5. अपनी जरूरतें कम करें । 6. काम कम करें और बचा हुए समय मे योग ,अध्यात्म ,भक्ति आदि द्वारा अपना मानसिक विकास करें । अगर आप काम कम करते हो तो आपकी creativity के लिये आप के पास समय होगा । हो सकता है कि आपकी creativity आपको उस मुकाम तक ले जाये जिसके पास कुत्

चमड़ी रोगों के होने का एक बहुत बड़ा कारण water park या swiming pool में नहाना है । क्योंकि water park वालों की सबसे बड़ी लागत पानी की होती है इसलिये कई दिनों तक पानी नहीं बदला जाता पानी मे कई ना जम जाए और यह सड़ने ना लगे इसलिये पानी में कई तरह के घातक केमिकल्स मिलाए जातें हैं । दूसरा कई चमड़ी के रोगी भी water park या swiming pool में नहाते रहतें हैं ।जिससे यह पानी दूषित हो जाता है । तीसरा अधिकतर लोग जब नहाने जातें हैं तो बीच में ही पिसाब आदि कर देतें हैं । यह दूषित पानी आप के मुंह में चला जाता है या आंखों में ,कानों में जा सकता है। इस दूषित पानी से कई तरह के skin की एलर्जी हो सकती है । फिल्मों में water park या swiming pool का पानी जितना साफ दिखाया जाता है असल मे उतना साफ होता नहीं । मेरे बेटे को water park में नहाने के कारण कई दिनों तक चमड़ी रोग रहा । water park या swiming pool वालों के झांसे में मत आएं । अगर अपने नहाना ही है तो बारिश में नहाएं जिससे कई चमड़ी के रोग ठीक होतें हैं । धन्यवाद ।